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Hoy vuelta a la balanza y otra vez 0,6 kg. cada semana es lo mismo, no se realmente si esta balanza funciona bien... Pero bueno, me parece un ritmo perfecto para lo que me queda, que cada vez es menos!
La verdad es que estoy muy contenta, porque nunca en mi vida habia llegado tan lejos ni habia estado en 67,7 kg. Siempre había tenido sobrepeso, y ahora solo tengo ganas de llegar a España y comprarme ropa, porque todos mis pantalones, al menos los que tengo aquí, me van enormes!
Me da un poco de miedo la vuelta, sobretodo porque la semana que viene es mi cumple y voy a tener por lo menos tres celebraciones, y una de buffet libre con mi chico...
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67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1080 kcal
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Tłusz: 58,10g | Białk: 70,02g | Węglo: 288,22g.
Śniadanie: Ciruelas Deshidratadas, Azúcar, Ciruela, Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%. Lunch: Bonduelle Galettes de Legumes la Parisienne, Muffin de Chocolate, Pizzetas. Obiad: Harry's Pain de Mie Complet Sans Croute, Huevo. więcej...
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1738 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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