Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 100,93g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Integralmedica BCAA Top, Mel, Amendoim & Cia Creme de Amendoim. Lunch: Arroz Integral, Beterrabas, Cenouras, Purê de Batata, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Probiótica Wheybar - Low Carb. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danilo Ruiz
|