Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2015
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 30,60g | Węglo: 74,92g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Lunch: Aurora Natural Dried Banana Chips, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|