Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2015
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 84,02g | Węglo: 227,30g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Кекс с Изюмом, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ, Семена Льна. Obiad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Принто Горчица Столичная Пряная Средне-Острая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Вареное Яйцо, Яблоки, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|