|
45.7
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 16,35g | Węglo: 50,71g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Oeuf sur le Plat, Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|