Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2015
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 92,44g | Białk: 86,17g | Węglo: 322,58g.
Śniadanie: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Przekąski/Inne: Martínez Sobao, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Cortar Seto - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|