Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2015
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 54,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 59,19g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Orthomol Immun, Eiskugel, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Weißwurst. Lunch: Knorr Rahm Soße, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Przekąski/Inne: Farmer Studentenfutter Classic. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Seks - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|