Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2015
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 13,53g | Białk: 75,48g | Węglo: 44,45g.
Śniadanie: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. Lunch: Walmart tilapia (new), Birds Eye Teriyaki Broccoli. Obiad: WinCo carrots frozen, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|