Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2015
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 78,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 123,85g | Węglo: 401,26g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Zwetschgen, Echt Gut Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Wassermelone, Wassermelone, Milfina Magerquark . Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Combino Tortelloni Schinken. Przekąski/Inne: Volvic Tee Minze, Pfirsiche. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|