Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2015
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 46,11g | Białk: 99,60g | Węglo: 297,79g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf Cuit, Pasquier Biscotte Blé Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gerblé Confiture de Fraise, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Obiad: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme, Lesieur Sauce Salade Légère à l'ancienne, Carrefour Haricots Verts Tres Fins. Przekąski/Inne: Inkospor X-Treme Weight Gainer, Pomme, Pomme. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|