Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 16,38g | Białk: 58,99g | Węglo: 150,39g.
Śniadanie: Groene Thee, Quaker Cruesli (40g), Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Kwark. Lunch: AH Kalkoenfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Brood. Obiad: Lidl Groninger Mosterd, AH Pangasiusfilet, AH Aardappelschijfjes, Bereide Prei. Przekąski/Inne: Aardbeien, Jonagold. więcej...
|
|
3833 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Praca - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 4 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|