Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 35,88g | Węglo: 254,24g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Paul Pain Au Chocolat, Auchan Jus de Pomme. Lunch: Omelette, Viandox Viandox, Vinaigre, Salade Verte, Tomates, Baguette. Obiad: Baguette, Raisins, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Vinaigre, Viandox Viandox. Przekąski/Inne: Jus de Pomme, Lidl Barre de Céréales, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|