Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 55,74g | Węglo: 139,44g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Fraises, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Oméga 3, Pomme. Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Quiche Lorraine, Carrefour Brocoli MIX, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Pomme. Obiad: Poivrons Verts, Carrefour Épinard Congelé, Lesieur Sauce Salade Légère à l'ancienne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|