Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 67,54g | Białk: 38,45g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: La Mère Poulard Cookies Caramel. Lunch: Blini Houmous, Baguette, Daim Chocolat, Tarte aux Bleuets, Purée de Pommes de Terre, Carottes Cuites, Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 17 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|