Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 161,25g | Węglo: 38,53g.
Lunch: Betânia Leite Desnatado, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Betânia Leite Desnatado, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raquel Dantas
|