|
Ik heb iets leuks gevonden om te bewegen... Volksdansen :D Gisteren kennismakingsles en heb me gejeund gelijk zot :D Vanmorgen een halve kilo er af, ikke blij !!!
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 192,44g | Białk: 93,76g | Węglo: 216,36g.
Śniadanie: Sanoform Aardbeien Confituur, Colruyt Everyday Sandwich, Koffie met Melk. Lunch: Harde Snoepjes, Coeur de Lion Camembert, Colruyt Everyday Sandwich. Obiad: Handijsje met Ijs en Chocolade, Rosé, Delhaize Prei in Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bofrost Gegrilde Minivarkenshammetje. Przekąski/Inne: Activia Aardbei 0%, Everyday Chips Paprika, Rosé. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 5 minut, Praca - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Het gaat goed, alsmaar naar beneden dus wat je ook doet... volhouden
17 wrz 15 przez użytkownika: Miss_F
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|