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Il mio corpo mi strabilia, ieri a cena ho mangiato fast food a go-go (devo smettere di farmi traviare dal mio ragazzo) eppure peso e massa grassa sono scesi rispetto a ieri.
Le cose sono due: o la mancanza di spuntini selvaggi è servita più che stare attenta alla cena, o il mio sospetto che qualcosa mangiato il finesettimana mi abbia temporaneamente gonfiata a dismisura è giusto e ora me ne sto liberando...
Boh! Più probabile una terza opzione: non ho proprio idea di come funzioni il mio corpo.
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69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1157 kcal
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Tłusz: 54,71g | Białk: 42,48g | Węglo: 124,45g.
Śniadanie: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Lipton Ice Tea Pesca, Burger King Patatine (Standard), Burger King Double Bacon Cheeseburger. Obiad: Orogel Verdurì Leggerezza, Barilla Ditalini Rigati. Przekąski/Inne: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero. więcej...
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2093 kcal
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Ćwiczenie:
Wii Fit - 31 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 18 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 11 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Traci 7,7 kg na tydzień
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