Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2015
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 66,95g | Węglo: 221,71g.
Śniadanie: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Lunch: Gut & Günstig Amerikaner, Kürbiskernbrötchen, Banane, Gut & Günstig Käsekuchen mit 41% Speisequark. Obiad: Rookhus Räucherlachs, REWE Kräuterquark 2,4%, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Naprawiać - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|