Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2015
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 80,18g | Węglo: 259,56g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Fibres +, Andros Confiture Allégée Fraises, Pomme, St Hubert Oméga 3. Lunch: Amora Ketchup, Monoprix Pain Complet Bâtard, Casino Trio de Fleurettes Choux Fleurs Romanesco Brocoli, Pomme, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Danone Yaourt Nature. Obiad: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Monoprix Pain Complet Bâtard, Danone Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Casino Filets de Colin d'alaska. Przekąski/Inne: Gerblé Confiture de Fraise, Banane, Danone Yaourt Nature, Heudebert Biscottes Fibres +, Pomme. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 34 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 26 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|