Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2015
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 75,63g | Węglo: 266,86g.
Śniadanie: McDonald's McChicken, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large). Lunch: Thick Hummus-Style Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Obiad: Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach No Salt Added, Chicken Thigh, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Przekąski/Inne: NOW Organic Acacia Fiber, Peter Orchards Jonathan apple. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
I'm fasting at the moment . . . blood work this a.m. at 10:30. I don't have a problem skipping food, but the coffee! That's hard! :-) if you had told me pre-age 65 that I would like coffee, I'd have laughed. I started drinking coffee to help keep my brain from going down hill. Now, I actually love it. I went from a little coffee in my milk and sugar to full blown black. Coffee is like chocolate, the less milk, the healthier. I now make "Turkish" cocoa. I put 12 oz of water in my Turkish coffee pot, add 1Tbsp cocoa, boil it up, add some stevia and, voila! Cocoa to die for. Good morning everyone. I'll see you when I get back from the Doc's.
17 wrz 15 przez użytkownika: Johanne
|
Good luck at the doctor appointment!
17 wrz 15 przez użytkownika: HCB
|
I love Turkish coffee! I'll have to try your Turkish cocoa...Have a good day.
17 wrz 15 przez użytkownika: iulani
|
17 wrz 15 przez użytkownika: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|