Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2015
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 36,27g | Węglo: 221,91g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, certossa Pane a fette, Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Risotto al Formaggio, Caffè Espresso, Merlot. Obiad: Banane. Przekąski/Inne: IKEA Ginger Thins. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|