Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2015
|
131,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 78,62g | Węglo: 35,15g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), French Vanilla pure protein plus, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Cheddar Cheese, Beef Brisket. Obiad: Simply Enjoy Marinara Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Cooked Spaghetti Squash. Przekąski/Inne: Staybilyze Dark Chocolate Thin Mint Cookie Nutrition Bar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|