Dziennik Batumi, 18 wrz 15

Die 1 ist RAUS! Braucht auch keiner an der ersten Stelle.
99,6 kg Do tej pory straciłeś: 80,2 kg.    Wciąż do stracenia: 19,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2015:
2736 kcal Tłusz: 93,03g | Białk: 155,15g | Węglo: 327,60g.   Śniadanie: Houdek Geflügel-Jagdwurst, Grünländer Mild & Nussig, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen , REWE Bäcker Brötchen , Houdek Geflügel-Jagdwurst, Houdek Geflügel-Jagdwurst, Ponnath Delikatess Putenschinken. Lunch: Jacobs Cappuccino (10g), Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Apfel, Äpfel. Obiad: Birnen, Ponnath Rote Wurst, Aldi Kartoffelpüree. Przekąski/Inne: Milka Hauchzarte Herzen. więcej...
2426 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

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1 do 20 z 50
Komentarze 
Ich hab schon die ganze Zeit auf deinen grünen Punkt gestarrt und auf den Wiegeeintrag gewartet. Yipiehhh ein neuer UHU. Meinen allerherzlichsten Glückwunsch lieber Batumi. Stark gema6👍👍👍 
17 wrz 15 przez użytkownika: Cocktailnase
Richtig klasse! Habe auch schon gespannt auf diesen tollen Eintrag gewartet. Freue mich voll für dich! 😃 👍  
17 wrz 15 przez użytkownika: Everlost
Und ich mich extra später gewogen. 
17 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
Wow, klasse. Riesiges Kompliment *beide daumen mächtig hoch* :-) DAS nenn ich mal nen tollen Start ins WE... 
17 wrz 15 przez użytkownika: kati1607
Super, herzlichen Glückwunsch. 
17 wrz 15 przez użytkownika: pady88
👏👏👏 Super Batumi 👍☺ 
17 wrz 15 przez użytkownika: Vonnischatz
Ganz klasse. Der Sekt steht schon im Kühlschrank. Der Korken knallt dann später. Jetzt ist es einfach noch zu früh. Super Sache, Gratulation. 
18 wrz 15 przez użytkownika: Bärle47
Wow!!!! Über 70kg!!! Glückwunsch. Ich war letztes Jahr auch schon einmal "UHU" und weiß was das für ein Gefühl ist. Du bist das beste Beispiel, dass Man(n) es schaffen kann. 
18 wrz 15 przez użytkownika: Krümel 2022
Wow ich bin überwältigt. Was du geschafft hast...einfach nur beeindruckend! Ich hoffe du und dein neuer bester Freund, der UHU🐣 , feiert das gebührend 👏👏👏👏👏🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍💪💪💪💪💪HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH  
18 wrz 15 przez użytkownika: Metalmaus123
Super Batumi, einfach Klasse!!! Ich freue mich für Dich riesig. Das isht einfach toll. Genieße den Moment und sei stolz auf Dich, mächtig stolz!! 😃 👍 
18 wrz 15 przez użytkownika: susili2406
Gratulation! Hammer, Du hast mehr verloren als ich schwer bin...ich stelle mir so was immer gern Bildlich vor...stell Dir das mal vor, Du hast mich jeden Tag mit Dir rumgeschleppt! Unglaublich so etwas! 
18 wrz 15 przez użytkownika: marcothebrain
Hey, Glückwunsch, willkommen im Club der UHU´s....es ist ein tolles Gefühl, auf das jeder soooo lange hin gearbeitet hat.....jedendalls diejenigen in unserer früheren Gewichtsklasse 
18 wrz 15 przez użytkownika: Ron Nashville
Geil!!!!!!! Ein waaahnsins Pensum hast du da hinter dir!!! Ich ziehe meinen Hut!!!!!!!!! L.G. Paul  
18 wrz 15 przez użytkownika: paulhh1977
Herzlichen Glückwunsch, eine unglaubliche Leistung!!! :-)  
18 wrz 15 przez użytkownika: cutiemothra
Der Wahnsinn, Batumi! Du kannst mächtig Stolz auf Dich sein!!  
18 wrz 15 przez użytkownika: Rockheart zu
du bist der hammer!!! unglaublich, wie man soviel energie aufbringt-wahnsinn. du bist ein echtes vorbild :O)  
18 wrz 15 przez użytkownika: kleiner-sid
Danke Euch, man fühlt sich gleich wesentlich leichter ohne diese Eins. 
18 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
Fühl´ dich gedrückt, herzliche Glückwünsche auch von meiner Seite, kannst wirklich stolz auf diese tolle Leistung sein. 
18 wrz 15 przez użytkownika: Happy*to*be
YEAH! Glückwunsch! Ein Hoch auf den UHU!!!! Ich schließe mich den Vorpostern an: Wahnsinnsleistung und ein leuchtendes Beispiel dafür, dass mit Wollen und Durchhaltevermögen selbst so hoffnungslos scheinendes Übergewicht in den Griff zu kriegen ist. Wahrscheinlich überholst Du mich noch auf dem Weg zur 80. 👍 
18 wrz 15 przez użytkownika: Hal Jam
👍👍👍👍super klasse 
18 wrz 15 przez użytkownika: kittikutti

     
 

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