Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2015
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 65,12g | Węglo: 309,62g.
Śniadanie: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Danone Yogur Natural Azucarado, Plátano, Plátano, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|