Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2015
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 5,63g | Białk: 23,31g | Węglo: 120,36g.
Śniadanie: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Sushiya Spicy Crab Roll, California Rolls, Tuna Maki. Przekąski/Inne: Midnight Beauty Black Seedless Grapes. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|