|
Mantendo...
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 1,56g | Białk: 1,04g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Água, Cafezinho, Cafezinho. więcej...
|
|
3185 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jefferson Michels
|