Dziennik Batumi, 19 wrz 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2015
99,7 kg Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.    Wciąż do stracenia: 19,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2015:
2457 kcal Tłusz: 70,09g | Białk: 134,30g | Węglo: 327,41g.   Śniadanie: Babybel Mini Babybel, Birnen, Stockmeyer Teewurst Fein, Grünländer Mild & Nussig , Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Bienenstich, Birnen, Tomaten. Obiad: Aldi Salami, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Magerquark. więcej...
2429 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Herzlichen Glückwunsch zum UHU Batumi ☺👍😉👍☺ Sorry dass ich nicht gleich am ersten Tag gratuliert habe. Wir haben momentan Besuch und da schaue ich nicht wirklich viel online. 
19 wrz 15 przez użytkownika: Majishan
Kein Thema, ich konnt halt nimmer länger warten. Du kommst ja nach. 
19 wrz 15 przez użytkownika: Batumi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.