|
OUIIIIIII objectif 49 kilos
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 37,10g | Węglo: 223,69g.
Śniadanie: Danone Activia les Douceurs Pêche, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Nocciole e Mandorle, Kellogg's Nutri Grain Crunchy Duo Lait. Lunch: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Bonduelle Taboulé au Poulet Grille. Obiad: Panzani Farfalle, Oreo Oreo, Desperados Bière, Vodka, Brossard Savane, Vin Rosé. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|