Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2015
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 9,68g | Białk: 32,25g | Węglo: 68,43g.
Śniadanie: Muffin Anglais. Lunch: Paul Éclair au Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet. więcej...
|
|
3958 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|