Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2015
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 138,85g | Węglo: 193,22g.
Śniadanie: Myprotein Crusca d'avena, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, verival, albume, latte scremato, olio, banana. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Nattura Sciroppo d'agave, Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Pere, Caffè Macchiato, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Crich Crackers Integrali, Hero Barretta, Espressino. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|