Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2015
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 68,37g | Węglo: 171,47g.
Śniadanie: Mischkornbrot, Nadler Heringssalat, Hühnerbrühe. Lunch: Küchenmeister Käsekuchen, Stadtbäckerei Junge Apfeltorte. Obiad: Gekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe, Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Ja! Apfelsaft, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Trening Kondycyjny - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|