Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 20,72g | Węglo: 175,44g.
Śniadanie: Auchan Pain au Chocolat, Oranges. Lunch: Banane, Gerlinéa Barres Chocolat Noir Intense. Przekąski/Inne: Haribo Mao Croqui. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|