Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2011
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 122,62g | Węglo: 169,06g.
Śniadanie: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, steak, Egg Beaters - Original, Bagel Thins - Everything. Lunch: PK's Crock Pot Chicken and Dumplings. Obiad: roast beef, roasted carrots. Przekąski/Inne: Snow Cream Stix, Watermelon. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|