Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 233,35g | Węglo: 247,12g.
Śniadanie: Delicia Müsli Riegel Cranberry, Crownfield Zarte Haferflocken, Ja! Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Dinner Gold Nasi Goreng, Hähnchengeschnetzeltes. Obiad: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Gourmet Schwarzer Reis, Block House Mr. Rumpsteak. Przekąski/Inne: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Haribo Goldbären Fan-Edition Waldmeister, Weider Yippie!, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|