Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 64,17g | Węglo: 169,96g.
Śniadanie: Poires, St Hubert Oméga 3, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Blédina Carottes Macaroni Bœuf, Pain Complet. Obiad: Pomme, Auchan Cresson, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Épinard Congelé, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pain Complet. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 12 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 48 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|