Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 27,81g | Białk: 48,50g | Węglo: 43,40g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Choux de Bruxelles, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Paupiette de Dinde. Obiad: Fromage Feta, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pignons de Pin (Pignolias), Monoprix Mâche. więcej...
|
|
3946 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|