Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 2,38g | Białk: 45,12g | Węglo: 81,57g.
Śniadanie: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Nestlé Chamyto, Manzana Verde. Lunch: Nescafé Dolca. Obiad: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Zanahoria, Lider Carne Vegetal, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Dole Lechuga Escarola. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eduardo Javier
|