Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
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62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2156 kcal
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Tłusz: 93,86g | Białk: 201,50g | Węglo: 137,35g.
Śniadanie: バナナ, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン するめいか明太子焼. Lunch: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サラダドレッシング（低カロリー）, オリジン弁当 さばの塩焼き, セブン-イレブン 焼豚切り落とし. Obiad: みそ汁, 牛肉. Przekąski/Inne: サントリー GREEN DAKARA, ビーレジェンド プロテイン, コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, バナナ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, セブンイレブン チョコ棒. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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