Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 79,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 102,18g | Węglo: 312,69g.
Śniadanie: Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Kohlrabi, Tomaten. Lunch: Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Unser Norden Kasslerbraten, Birnen, Birnen, Milfina Magerquark . Obiad: Banane, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|