Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 88,95g | Węglo: 273,09g.
Śniadanie: Pomme, Gerblé Confiture de Fraise, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, les Pains Fleur D Or la Rustiguette, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pomme, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Casino Haricots Verts Extra-Fin Surgelés. Obiad: Ketchup, Carrefour Brocoli Mix, Carrefour Julienne, Findus Filet de Saumon Sauvage, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, les Pains Fleur D Or la Rustiguette. Przekąski/Inne: Bjorg Pain d'épices au Miel, Pomme, Pomme. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|