Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kaybee150
Dziennik
22 wrz 15
Dziennik Kaybee150, 22 wrz 15
Profil Kaybee150
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
87,7 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2015:
503 kcal
Tłusz: 15,90g | Białk: 60,56g | Węglo: 29,38g.
Śniadanie:
Tomatoes, Egg.
Lunch:
Pork Loin (Tenderloin), Tomatoes, Giorgio Portabella Mushroom Caps.
Obiad:
Devonsheer Melba Rounds - Garlic, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
więcej...
2275 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 40,0 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
there will be both ups and downs. par for the course.
22 wrz 15 przez użytkownika:
Deannadevore
Yes ma'am still focused... not bad after being with David...
23 wrz 15 przez użytkownika:
Kaybee150
ha!
24 wrz 15 przez użytkownika:
Deannadevore
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kaybee150
Zobacz Pełną Historię