Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2015
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 11,08g | Białk: 78,28g | Węglo: 76,25g.
Śniadanie: Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Birds Eye Teriyaki Broccoli, quinoa quinoa, Walmart tilapia (new). Przekąski/Inne: Walmart tilapia (new), WinCo carrots frozen, Fresh Express Baby Spinach. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|