Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2015
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 37,71g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie: Herbal Tea, Tesco American Style Mustard, Asda Brussels Pate, Tesco Raspberry Jam, Butter, Feta Cheese, Herta Frankfurter, Tesco Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Melon, Apples. więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Transformer007
|