|
Körperfett 31,2 % Muskeln 44 % VF 6
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 84,11g | Białk: 53,61g | Węglo: 251,54g.
Śniadanie: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Frischkäse Philadelphia. Lunch: Küchenmeister Käsekuchen. Obiad: Philadelphia Frischkäse, Nadler Heringssalat, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Nestle Lion Snack Size, Ananas. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 5 godziny, Zakupy - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|