Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 108,47g | Węglo: 331,18g.
Śniadanie: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Gerblé Confiture de Fraise. Lunch: Barilla Spaghetti N. 5 Integrale, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Discount Ratatouille, Pain Complet, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Obiad: Épinard, Casino Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Przekąski/Inne: Raisins, Pomme. więcej...
|
|
1460 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|