Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2015
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 60,23g | Węglo: 192,37g.
Śniadanie: Pan Amasado, La Paulina Queso Tybo, Tregar Queso Blanco Light, Garden House Levadura de Cerveza, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Garden House Centella Asiática, Café Espresso, Mandarinas. Lunch: Choripán. Obiad: Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Clight Jugo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Favorita Harina de Trigo, Rúcula, Tomates Cherry, Zapallito Verde. Przekąski/Inne: Mate Amargo, Grido Helado, Carrefour Galletas Marineras Light, Agua, Tostadas de Pan Integral, Tostadas, Café Espresso. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Narciarstwo Zjazdowe - 2 godziny i 31 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gringamavric
|