Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
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64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3378 kcal
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Tłusz: 89,90g | Białk: 121,79g | Węglo: 383,06g.
Śniadanie: ローソン ブランのバームクーヘン, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 焼き豚, LAWSON ブランパン. Obiad: 永谷園 松茸の味お吸い物, 丸美屋食品 松茸釜めし, ポテトサラダ, エビフライ, リスカ チョコスナック, 寿司, キリンビール 淡麗グリーンラベル. Przekąski/Inne: ビーレジェンド プロテイン, お菓子, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Zyskuje 8,4 kg na tydzień
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