Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
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100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 79 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2271 kcal
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Tłusz: 71,89g | Białk: 142,60g | Węglo: 261,75g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Birnen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Iglo Backfisch-Stäbchen, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Äpfel. więcej...
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Zyskuje 5,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Bei dir geht's wirklich immer auf und nieder😆
27 wrz 15 przez użytkownika: Baerle71
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Oh Batumi. Drücke dich einfach mal lieb.
27 wrz 15 przez użytkownika: Majishan
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Auf und nieder soll ja net übel sein, aber auf der Waage. Ich muss einfach mal wieder etwas an der Ernährung verändern. Gab letzte Woche zu viel Fruchtzucker. Majishan danke fürs Drücken.
27 wrz 15 przez użytkownika: Batumi
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Du lässt uns aber auch mitfiebern. Man ist voll drauf gespannt was kommt bei diesem wiegen raus? ;-) sonst wäre das alles doch zu langweilig. Oder vielleicht haben Männer einfach doch auch hormonschwankungen ;-P
27 wrz 15 przez użytkownika: SilkeOs
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