Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3285 kcal
|
Tłusz: 156,42g | Białk: 263,27g | Węglo: 252,06g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины. Obiad: Сахар, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Вкуснотеево Творог 0,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|