Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2672 kcal
|
Tłusz: 96,13g | Białk: 162,50g | Węglo: 301,89g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Ашан Сыр Российский, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Солнечное Грушёвое Варенье, Избенка Сырники Творожные, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Вешенки Тушеные со Сметаной., Ярмарка Нут Вареный, Рыба Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Украинский Борщ, Курица Вареная. Obiad: Вешенки Тушеные со Сметаной., Ярмарка Нут Вареный, СОЛНЕЧНАЯ МОЛОКИ Рыбные, Алексеевская Масса Творожная с Курагой. Przekąski/Inne: Солнечное Грушёвое Варенье, Избенка Сырники Творожные. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina i 4 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 4 minut, Prowadzenie Pojazdu - 14 minut, Zakupy - 24 minut, Czytanie - 39 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|